Leber-Komplex

Täglich eine Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit verzehren.

Wichtige Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Geschlossen, kühl, lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Auf den Verzehr von weiteren Nahrungsergänzungsmitteln mit Jod und Selen ist zu verzichten.

Wichtige Studien:

Mariendistel-Studien 

Mariendistel ist die am längsten untersuchte Heilpflanze für die Leber.

M Kołota A, Głąbska D. - Dietary intake of milk thistle seeds as a source of silymarin and its influence on the lipid parameters in nonalcoholic fatty liver disease patients. Appl Sci. 2021;11(13):5836. doi:10.3390/app11135836

Quelle: MDPI.com Basel, Switzerland

L. Abenavoli, R. Capasso, N. Milic, F. Capasso - MILK THISTLE IN LIVER  DISEASES: PAST, PRESENT, FUTURE. Department of Experimental and Clinical Medicine, University “Magna Græcia”, Catanzaro, Italy & Department of Experimental Pharmacology, University Federico II, Naples, Italy &Department of Pharmacy, University of Novi Sad, Novi Sad, Serbia

Quelle: hal.science

Cholin-Studie

Zeisel SH et al. (mehrere Humanstudien 1991 – 2004)
Ein Cholin-Mangel führte in nur wenigen Wochen zu: Fettleber, Anstieg von ALT und ASR (zwei der wichtigsten Leberenzyme, erhöhte Werte können darauf hindeuten, dass Leberzellen geschädigt wurden) und Leberschäden.

Nach erneuter Chol in-Zufuhr normalisierten sich die Werte wieder.

Die Arbeiten an den Studien gelten als Meilensteine und begründen die Einstufung von Cholin als essenziellen Nährstoff.

Curcumin-Studien

Curcumin gehört zu den am besten untersuchten pflanzlichen Stoffen bei der Behandlung von Fettleber-Symptomen.

Aragón-Vela et al., 2024 -  Meta-Analyse randomisierter Studien

 Vajdi et al., 2025 - systematische Übersichtsarbeit, Dosis-Wirkungs-Analyse und Meta-Analyse, Verbesserung von ALT und AST

Quelle: PubMed.com / National Library of Medicine National Center of Biotechnology Information NIH.com

Zink-Studie

Anmerkung: Zink ist der Cofaktor von über 300 Enzymen und wichtig für die antioxidativen Schutzsysteme in Deinem Organismus.
Bloom A, Bloom S, Silva H, Nicoll AJ, Sawhney R. - Zinc supplementation and its benefits in the management of chronic liver disease: an in-depth literature review. Ann Hepatol. 2021;25:100549. doi:10.1016/j.aohep.2021.100549

Quelle: ScienceDirect.com

Artischocken-Studie

Amini MR, Sheikhhossein F, Talebyan A, Bazshahi E, Djafari F,
Hekmatdoost A. – 2022- Effects of artichoke supplementation on liver enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr Res. 2022;11(3):228-239. doi:10.7762/cnr.2022.11.3.228 - Isfahan University of Medical Sciences: Isfahan, IR

Quelle: e-cnr.org / Clinical Nutrition Research